食物是宝鸡癫痫病医院靠谱吗可以影响一个人的梁河县哪里治癫痫病好情绪和精南召县癫痫病医院哪家好神状态的，当发现自己总是出现状态不佳丢三落四的情况，这种情况很有可能是由于身体里缺乏维生素所导致的。而土豆这种食物是能很好补充人体的维生素a和维生素c的。土豆在一癫痫病会引发精神病吗定程度上能缓解人体的压力，改善大家的紧张状态。土豆油饼就是一种很好的食物，能让人们更好地补充营养。
一、需要的食材：土豆150克，土豆淀粉100克，熟白芝麻适量，红豆馅适量。
做法步骤
1、土豆蒸熟之后揉成土豆泥，加入淀粉搓成絮状。
2、慢慢加入开水，和成光滑的面团。
3、备好的红豆馅，把面团分成大小差不多的剂子压扁成皮，包上红豆沙馅。
4、收口，压成小饼后，再上面撒上熟芝麻。
5、电饼铛加热，把饼坯放入，煎好一面翻面稍煎即可。
二、需要的食材：土豆240克，糯米粉200克，油、酒酿、水、花生芝麻酱各适量。
做法步骤
1、将土豆削皮煮熟压成泥，倒入米酒搅拌均匀。
2、放入糯米粉，根据需要加入适量的水，和成团。
3、在案上铺一块湿布，将面团揉搓成长条，分割成若干等份。
4、将每一小份搓圆。
5、取一份，用大拇指按一小窝，放点馅料，包起来；沾点芝麻，然后按扁。
6、依次包好之后备用。
7、取一煎锅，用厨房纸均匀地抺点油在锅底。将生坯放入，中间要有间隙。以免相互粘连。
8、盖上锅盖小火煎至两面金黄，呈透明状。
以上就是土豆油饼的做法，土豆油饼其实并不难做，大家在平时的时候可以尝试着去做一些。土豆油饼，我在每天早上的时候很适合作为早餐来食用。在平时的时候也可以做一些土豆油饼当做小零食或者下午茶来吃，大家可以尝试一下。
