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下雨天湿气重吃什么可以祛湿_dxb.120ask.com

    发布日期:2018-4-21    来源: 机械设备网   编辑:笔名
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最近暴雨连连,小朋友躲在家里哪也治疗癫痫有效的办法去不了,下雨天湿气重,往往容易导致人容易出现疲劳,没食欲,并且不及时重视的话,很容易导致各种疾病的出现来危害到我们的健康,因此我们需要祛湿,而食物就是一个很好的途径。因此,建议大家常吃一些具有祛湿功效的食物。下面,我来给大家推荐几种祛湿消肿的好食物。

下面菜丰园为大家介绍几款可以祛湿的食物。

绿豆

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味甘,性凉,入心、胃经,具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题,第一,要想增加清热效果,煮粥或煮汤后,连皮一起吃;第二,最好不要加糖,否则会降低绿豆清热祛湿的作用;第三,绿豆性质偏涼,脾胃虛弱的人不宜多食。

黄瓜

味甘,性寒,入胃、小肠经,具有清热止渴、利水解毒的功效。黄瓜的吃法有很多,可生吃,可凉拌,可炒,可入汤。生吃,生津止渴。要想利尿消肿,最好煮汤喝。注意:黄瓜性质寒凉,胃寒者少吃。

赤小豆

味甘,入心、小肠经,具癫痫会不会影响寿命有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般山东正规癫痫病权威医院的水肿,甚至可以治疗“大腹水病”,即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。

薏米

味甘、淡,性凉,入脾、肺、肾经。具有利水渗湿、健脾益气的功效。南方有些地区,夏天梅雨季节,雨水多,经常喝薏米粥可以癫痫好不好根治祛暑湿。需要注意的是,容易便秘的人不宜常吃。

冬瓜

味甘、淡,性凉,入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强,容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好,需少加盐,淡食为佳。癫痫的症状有哪些湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、湿疹、疖肿等均山东医院癫痫排名可食用,并可解酒。

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海带

味咸,性寒,入肝、脾经,具有清热利水的功效。除此之外,海带还含有碘,对于缺碘所致的单纯性甲状腺肿大有辅助治疗作用。海带可用来凉拌或熬汤。

黄小米

味甘,咸,有滋阴养血、健胃除湿、益肾补虚及安神的功效,常作为妇女产后进补食物。含有大量的维生素E,滋阴养血、和中养肾、健胃消食、除热解毒。



 
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