【导读】瘦身而又不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房？但是不怕现在有清除油脂的三种饮茶瘦身法。对你来说，有一种瘦身方法可能正合适，那就是--喝茶，下面为你介绍清除油脂的三种饮茶瘦身法。
清除油脂的三种饮茶瘦身法
茶为什么能瘦身呢？中医认为，肥胖的北京有几个癫痫医院病因是由“湿&rdquo哈尔滨市治羊癫疯去哪;、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，癫痫病发作的急救方法化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。
少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。
现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
这里再介绍几种茶饮料：
（1）双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
清除油脂的三种饮茶瘦身法
（2）玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
（3）清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。
②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
谁应该阅读《清除油脂的三种饮茶瘦身法》？答案是：几乎所有人吴忠癫痫病哪里治疗最好都应该阅读。《清除油脂的三种饮茶瘦身法》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《清除油脂的三种饮茶瘦身法》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。
清除油脂的三种饮茶瘦身法相关内容资料：
姚晨瘦身秘方饮食合理是关键
揭秘徐若瑄独门瘦身秘籍
营养均衡减脂食谱轻松瘦身
米兰达可儿瘦身7大秘诀全揭秘
两款简单的美白瘦身花草茶
排毒养颜养生瘦身粥
