1、伤肺
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩大
没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议： 专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
2、脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时候血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂毒药。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气
双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
3、胃溃疡
生气会引发交感神经兴奋，并儿童癫痫病医院直接作用于心脏和血管上，癫痫医院排名前十使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢
食欲变差，严重时还会引发胃溃疡。
建议： 每天多推拿胃部，减缓不适。
四、长色斑
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引发毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议： 遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举乌鲁木齐哪癫痫病心理护理家医院治癫痫病会遗传吗疗癫痫，来调节身体状态，把毒素排出体四川治疗癫痫哪家医院好外。
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五、伤肝
生气时，人体会分泌一种叫儿茶酚胺的物资，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议： 生气时喝杯水。水能增进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
6、引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，长此以往会引发甲亢。
建议： 放松坐下，闭眼，做深吸气。
7、心肌缺氧
大量的血液沖向大腦和臉部，會使供應心臟的血液減癫痫病发作预防措施少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規律，也就更致命。
建议： 尽量微笑，并回忆愉快的事
可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
八、损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这类物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
