主料： 三黄鸡1只
辅料: 土豆2个、胡萝卜1个、青辣椒2个、红辣椒2个、红干尖椒10个、葱、姜、蒜
调料: 花椒、八角2个、桂皮2小块、白糖、盐、料酒
做法：
1、把鸡切成小块儿。土豆、胡萝卜、青红椒切块，把各种料备好
2、锅烧热加油，油要多些，把土豆块炸七分熟捞出。油留锅内
3、锅内油烧热，把花椒炸透捞出不用，锅内留有麻味的油
4、放入葱癫痫患者的寿命姜蒜，红干尖椒炒出香味
5、放入鸡块翻炒几分钟
6、放酱油和水(水一定要一次放够)加白成都治白癜风最好的医院糖，盐，料酒 ，开始焖15分钟(因鸡的老嫩程度各异而定吧)
7、放入胡萝卜块继续5分钟
8、放入土豆，继续小火煮到土豆熟为止，中间不要翻炒得太勤了，因为那样土豆会碎的
癫痫病的危害是什么9、放入青红椒块
10、翻炒至青红椒断红后，可以出锅了
膳食食疗：
鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。鸡肉中还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、烟酸、钙、磷、钾、钠、铁等儿童癫痫病医院多种营养素，非常适合营养不良、贫血、神经衰弱等患者食用。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，但用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用;雌性鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者癫痫病心理护理食用。
