冬季出游手、足、面重点保暖
■手手套一定要备份
抓绒手套不挡风，在大风中和没戴一样，所以一定要解决手套的防风问题，可以考虑用防风的手套外罩套着抓绒手套，或干脆成年人癫痫病大发作用能挡风的滑雪手套。另外，手套会不可避对防水的手套很难找，所以手套一定要有2-3双备用，湿了一双再换备用的干手套。
■足当心鞋子漏水
必须用雪套，鞋必须是绝对防水的高帮鞋。还要准备万一鞋漏水或落水后的应急措施(备用鞋、塑料袋)。
■面北京治癫痫病科专业医院部&md河南小儿癫痫病好医院ash;挡风
长时间在大风中暴露很容易冻伤，所以必须有既不影响呼吸又能防风的措施，可以是围巾、面罩、打劫帽(毛线和抓绒的效果不好)、口罩等，如果帽子是抓绒或毛线的，一定要有冲锋衣的帽子罩在外郑州哪里看癫痫病好面，否则和没带一样，还容易被吹跑。
冬季出游防寒四要素
寒冷的冬季外出旅游，人体末梢部位长时间受冷和潮湿的刺激，可能皮肤上会出现红斑，严重时可发展成水疱、溃疡。另外，在寒冷环境中逗留时间过长，还可能引发心脏病、脑中风、流感、治疗继发性羊癫疯关节炎、慢性支气管炎等，所以，冬季旅游要注意中医能治疗癫痫病吗保健。
一、用服装御寒最外层的衣服应有防风性，羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性好，是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。
二、尽量减少皮肤暴露部位对易于发生冻疮的部位，要经常活动或按摩，霜雪天外游最好戴上手套和耳套。
三、注意饮食抗寒冬季旅游者的膳食，蛋白质、碳水化合物和脂肪等摄取量要足;瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量有益，可多食用。
四、癫痫病常规治疗方法有哪些纠正喝酒取暖的观念酒精能刺激体表的血管，使体表血循环增加，人感到发热，实际上人体在丢失热量。
特别提醒：有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人，不宜在冬季出游，遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气，体弱者更不应外出旅游，免得病情加重广西癫痫病专科医院哪里比较好。（图片来源：华盖）
