国外有研究表明，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常规原因外，偏好某种口味可能是营养失衡或健康异常的信号。
1、老想吃肉
这可能是身体缺乏氨基癫痫的治疗方法具体是什么酸或铁等矿物质的信号。肉可以为人体提供氨基酸和矿物质。但是，肉吃得太多，可能会引发一些代谢疾病。所以，我们要有意识地控制肉的摄入，增加蘑菇、芝麻张家口市治疗羊角风最好的专家、花生、大豆等香味食物的摄入。这些食物富含多种维生素、蛋白质及抗氧化物质等，是肉的良好替代品。
2、老想吃巧克力
这可能是身体缺乏B族维生素，尤其是维生素B吴忠红寺堡区癫痫医院咋样6和B12的信号。B族维生素能帮助人体进行新陈代谢，缺乏B族维生素，人容易感到疲劳、情绪低落。巧合肥癫痫秘方军海抗癫劯攻勊克力可以促进人体释放血清素，使人感到快乐、放松。但是，巧克力吃多了容易导致血糖升高。所以，我们要注意控制巧克力的摄入，增加富含B族维生素食物的摄入，如西红柿、橘子、葡萄、梨、牛奶、豆类、坚果类、菠菜等。
3、总爱吃甜食
国外某研究基金会负责人艾伦·赫施博士表示，一个人很想吃甜食，可能是体内能量缺乏。甜食主要为人体提供糖分，是补充体能最直接的方式之一。另外，爱吃甜食也可能是胰岛素代谢异常的表现。甜食摄入过多，不利于控制血糖。所以，我们可以通过多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、山药、豆类、藕等来补充能量。
